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的に当てるだけではない

「弓道」に挑戦

黒い袴姿で、すっと延びた弓を持つ
凛とした立ち姿が美しい弓道。

憧れている方も多いのでは?

弓道は相手と組みあったりする激しい競技ではありませんが、
体全体で弓を引き、運動量は意外とあるそうです。
足腰も鍛えられ、老若男女問わず、長く楽しめる武道と
言えるでしょう。

興味がわいてきたら、自治体や弓道連盟などが開いている
初心者向けの弓道教室を見つけて、ぜひ挑戦してみましょう。

初心者はまず、何も持たずに正しい姿勢で弓を放つために
必要な一連の動作「射法八節」を学ぶそうです。

とにかく最初は辛抱が肝心。
この基本動作を体にたたきこむことが鉄則です。
自己流だと矢が離れた時の反動で弓などで体を打ち、
けがをする危険があるのです。
動作を守り、重心はおへその下の「丹田」に。
下半身を踏ん張り、腕だけでなく体全体で弓を引きましょう。

弓道は的に当たればいいというものではありません。
矢を射る前と後の動きで、決められた礼儀作法を守れているかが
大切なポイントです。

奥の深い武道の世界、触れてみませか?

弓道

テーマ:楽しく生きる - ジャンル:ライフ

【2013/11/14 10:00】 | 今日のさんぽ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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