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歌を歌って元気になろう

最近、歌を歌う機会はありますか?
声に自信がないから・・・
と歌うことをためらっているようなら心配無用。
練習次第で声はいくつになっても良くなるそうですよ!

まずは姿勢。胸を開いて、背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。
体が3倍大きくなったようなイメージで、柔らかくのびやかに
両手を広げて動かしながら声を出してみましょう。
歌を音楽とするなら、楽器は人間の体です。
口の中で音を作ろうとせず、体中で音を響かせるイメージを持つと、
よく通る声がでるでしょう。

本格的に歌ってみたいなと思ったら、合唱団への入団をおすすめ
します。まずはいくつかの合唱団の発表会などを観に行き、
自分に合いそうな団体の練習にお試しで参加させてもらっては
いかがでしょうか?

もっと気楽に思いっきり歌いたい、という人の間では、
最近「1人カラオケ」が流行っているそうです。
音程を変えたり途中で止めたり、好きな歌い方ができると人気を
呼んでいます。
消費カロリーが出る機器もあるので、ストレス解消だけでなく
シェイプアップにも良さそうです。

歌を歌って元気になろう

テーマ:**暮らしを楽しむ** - ジャンル:ライフ

【2012/10/04 11:02】 | 今日のさんぽ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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