はじめまして

ふじさんぽ

Author:ふじさんぽ
㈱富士建設社員の
自由きままな
ひとり言を
お伝えしていきます

最新さんぽ

最新トラックバック

カテゴリ

RSSリンクの表示

検索できるかな?

月別アーカイブ

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

趣味を始めよう
気持ちよく自転車散歩

「 ポタリング 」 に挑戦

自転車に乗って、都心や郊外を
散歩気分で走り回ることをポタリングと言います。
自転車に乗ることは健康に良い有酸素運動であり、
ひざや腰への負担が少なく済み、
長時間の運動が可能です。
初心者向けの体験会やツアーが各地で開かれており、
健康づくりだけでなく
地域の特徴を再発見する喜びもあると大好評のようです。
 
ポタリングにおすすめなのが、
スポーツバイクと呼ばれるもので、主にロードバイク、
クロスバイク、マウンテンバイクの3種類があります。
初心者も乗りやすくて街乗りに向いているのは一般に
クロスバイクとされています。一方、ロードバイクは
舗装路を長距離走るようなレース向きで、
マウンテンバイクは山道などの悪路に適したタイプ。
どういう乗り方をしたいかをイメージし、
専門店に相談してみましょう。
レンタルで試乗するのも良い方法です。
出かける時にはブレーキや空気圧を確認し、
ヘルメットを着用しましょう。
水分やカロリー補給の準備も忘れずに。
自分で観光案内やサイクリングマップで
あらかじめコースを決めて出かける方法もありますが、
ガイド付きツアーに参加するのもおすすめです。

ポタリング 趣味を始めよう

【2022/04/29 09:00】 | 今日のさんぽ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
| ホーム | 次ページ