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ビューティーサロン
将来シミを作らないための予防ケア

紫外線のダメージを受けると
肌を黒くするメラニンが生成されますが、
年齢とともに肌の代謝機能が衰え、
角質とともに体外に排出されにくくなります。
将来シミを作らないためには、
若いうちから代謝の良い体を作っておくことが大事です。

●シミを作らないための日常の予防ケア
水分をまめに摂り、入浴で新陳代謝をよくし、
皮脂の汚れや古い角質を蓄積させないように
心がけましょう。
食品やサプリメントなどで、体をさびさせない
ポリフェノールを摂るのも予防ケアになります。
また、ビタミンCたっぷりのローズヒップティーなども、
日焼け予防に効果的です。

将来シミを作らないためのケア

●シミ予防には保湿第一
この季節には美白第一の化粧品を選びがちですが、
保湿は何より大切です。
潤いのある肌は、バリア機能が働いて
紫外線などの刺激をはね返します。
肌が潤っていてこそ、美白化粧品も効果的に働きます。
夏でも、寝る前に保湿効果の高い美容液を
たっぷり塗るようにしましょう。

●出来たシミにはピーリングが効果的
ターンオーバーを早め、
メラニン色素を早く排出させるためには、
ピーリング用の石鹸を使うと効果的です。
顔全体をぬるま湯で濡らした後、
ピーリング石鹸を泡立てて、
軽くさするようにして、洗い流します。
(※ピーリングとは、古い角質を取り除き、
ターンオーバーを正常にする「角質ケア」の一種。)

健康な肌は、自分自身でセラミドなどの保湿成分を
作り出していますが、この機能が衰えると、
シミができやすくなります。
シミを予防するには、抗酸化物質を含む
ビタミンたっぷりの野菜や、ポリフェノールを含むワイン、
リコピンを含むトマトやニンジンなどを食べ、
体の中から紫外線対策をおこないましょう。
【2018/04/24 09:00】 | 今日のさんぽ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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