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今月のおすすめホームページ
スローカロリー研究会 http://slowcalorie.jp

スローカロリーという言葉、最近よく耳にする方も多いかも
しれません。
これは糖質の吸収をゆっくりにすることで健康を目指す
という取り組みです。

ご飯や麺、砂糖などの糖質を食べると、消化されてできた
ブドウ糖が血液に取り込まれて血糖値が急速に上がります。
この食後血糖値が通常の人より高い場合は、
空腹時高血糖の人や通常の人よりも
心血管病や脳卒中などで死亡するリスクが
2~3割高いと言われています。
スローカロリー研究会は、研究者や企業が参加し、
糖質の吸収の速度と肥満や糖尿病予防効果などを
研究する機関です。

このサイトではスローカロリーについてわかりやすく
解説されているだけではなく、
スローカロリーを実践するためには何をどうしたらよいのかが
具体的に紹介されています。
また、糖尿病、メタボ・肥満などとの関連も日々研究し、
成果を発表していくそうなので、新しい情報を早く得ることが
できるでしょう。

スローカロリー研究会
【2016/07/22 09:00】 | 今日のさんぽ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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