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がんばれ!子育てファイル
自転車に乗れるようになりたい 

三輪車はとっくの昔に卒業して自転車に乗っているけれど、
なかなか補助輪が外せずに子どもが
しょんぼりしてはいませんか?

自転車に乗れるように1

そんな子のために、とっておきの練習方法をご紹介しましょう。

はじめに自転車ペダルを外します。
このほうが自転車に早く慣れ、バランス感覚を身につけやすい
そうです。
まずはペダルを外した自転車を押して歩く練習をします。
それが無理なくできるようになったら、
次は自転車にまたがり、両足で同時に地面をけりながら、
前に進んでみます。

慣れてくると、足をあげていられる距離が長くなってきます。
最初のうちは親が子どもの肩や腰、自転車の荷台や
サドル後部などを持って支えてあげると安心です。
時折 「今、上手くできたね!」 「その調子」 などと声をかけて
励ましましょう。

ゆっくりすぎると転びやすいので適度にスピードを出すこと、
下を見ずに前を見て進むことなども助言します。

ここまでできれば、ほとんど乗れたも同然です。
自転車にペダルをつけて、こいで進む練習に進みましょう。

忘れがちですが、ブレーキをかける練習も大事です。
足で止めるのではなく、ブレーキで止めることが身に着けば、
自分でコントロールでき、止まれない怖さがなくなります。

とにかく焦らず根気よく。
すぐにできなくても怒らず楽しく練習して下さいね。

自転車に乗れるように2

【2015/09/30 09:00】 | 今日のさんぽ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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